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Monday, September 22, 2014

酸碱度与癌症信号没有关系

这相信是台湾的网页,含有许多领域的讯息。但以下这一则讯息,在 “酸碱度与癌症的关系” 方面具有严重误导性。

资讯来源:http://tw.gigacircle.com/2250743-1


标题:這是癌症發出的信號? 轉出去讓更多人預防

内容:

已通過國家衛生部和世界衛生組織醫療專家審查批准

① 癌症不能在弱鹼性的人體中形成;
② 癌症只能在酸性身體中形成;
③ 如果你有癌症,說明身體是酸性的;
④ 癌症只能在一個酸性的身體擴展;-
⑤ 如果你的身體變弱鹼性,癌症不能擴展;
⑥ 如果你能平衡你的身體PH值,讓你的身體轉變成弱鹼性,不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好;
⑦ 不管你的情況多麼糟糕,哪怕只能活6個月,如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性,你的癌症就不會擴展,就會好;
⑧ 不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症,只要你的身體是弱鹼性的,你不會得,如果你已經有了,它將會轉變;
⑨癌症都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的身體是酸的,你就會得癌症。如果是弱鹼的,你就不會得癌症。如果你已有了癌症,只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性,癌症就會離你而去。


預防癌症的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。

A)養成良好的生活習慣,戒菸限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。

B)不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。

C)有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

D)加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。

E)生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。.


Wednesday, July 6, 2011

患癌能吃肉

大马华裔社会有一“病态性”常态,即喜好听取非专业保健意见,或对非专业健康意见掉以轻心。这较多发生在受教育较少的中老年人士,有高等教育背景的人较少见。

其中最常见的迷思,就是 “癌症病人不能吃肉类”。理由是:
1。癌症是由于进食、摄取过多蛋白质,因此不能进食蛋白质
2。蛋白质提供营养让癌症快高长大,因此不能摄取蛋白质
3。进食肉类跟癌症有明显关系,所以不能吃肉类

然而,这些说法中,首两个明显是无稽之谈。第三个说法则需要仔细斟酌。

首先,蛋白质本身跟人体产生癌症没有明显关系。因此,癌症患者能不能进食蛋白质的问题根本不存在。

虽然蛋白质跟癌症快高长大有关系(高蛋白质可以供应营养给癌肿瘤),但是,这不等于不能吃蛋白质。因为:进食多少蛋白质才是关键问题。只要不多吃,就不怕癌肿瘤得到多营养。另外,癌症患者的身体需要各种营养包括蛋白质来跟癌肿瘤打仗,例如:制造免疫细胞的重要原料,就是蛋白质。既然如此,试问当故意戒食蛋白质后身体缺乏蛋白质导致免疫力下降时,如何能跟癌症打仗?

最后,大量进食肉类、腌制肉类、油炸肉类跟癌症有明显关系,这是公认的常识。曾有较可靠的研究显示,大量进食肉类的确增加患癌的机率。

然而,如果肉类不含有油炸的反式脂肪酸、少食品工业添加剂、不是腌制,只要少量进食,是不明显有害的。因此,除非有较公认的研究显示进食少量肉类对癌症患病率、复发率有显著的影响,否则目前的合理处理方法是:少量肉类是不妨碍癌症患者健康。

虽然如此,假设肉类因含有不健康的添加物,导致原本无害的肉类也出现问题,例如最近闹得满城风雨的“黑心猪肉” ,以及考虑到一些类似情况,那该怎么办?

有些家庭有空间自己养鸡鸭,这是其中一个可行性高的办法。

其实,鱼肉与鸡蛋能代替一般的动物肉,是较好的选择。又,蛋白质不是全来源于动物,由于含有全部必须氨基酸,黄豆与黄道制品例如:豆腐、豆奶/豆浆水是较好的蛋白质来源。

除此之外,唯有依赖保健品管道来摄取足够的蛋白质了。

除了以上几个管道,相信目前没有更好的摄取蛋白质其他办法。虽然人工肉已经研究成功,却在短期内难以普及化。

Wednesday, June 15, 2011

治疗癌症,正规为主


当被医生诊断癌症,大多数患者陷入低潮,是司空见惯的反应。此时加上医疗知识有限、周遭亲友“过度”关心、容易接触欠可靠的资讯,病人很容易遭受影响,进而病机乱投医。

这样的医疗行为多数带来负面后果,轻者花钱买教训,更不幸者甚至祸不单行,遭骗财又骗色,雪上加霜。最终延误最佳治疗时机,搞不好所剩无几的储蓄已经无法应付未来的医疗费用了。

不少人有类似经验,却没有广而告之,当然也难以在媒体曝光。遭揭发在媒体报道的案例仅仅冰山一角。当在媒体常见到的报道,是一些大吹大擂的业者鼓吹非正规医疗的好处,甚至夸大对癌症的疗效,或暗示对癌症有帮助,这容易让人误会非正规医疗只有好处、没有坏处,同时对癌症有效(但是业者不透露具体的效果),不妨花钱试一试。

但是,事实上,除了少数以外,许多非正规医疗对癌症的疗效是没有获得严格研究加以验证的,换言之,业者自己没有任何研究支持他们的说法。当严格检验起来,许多替代/另类与辅助医疗采用“没有获得验证有效的、同时不知道害处的治疗方法”,不就等于“缺德”吗?

许多人难以容忍缺德的正规医生,既然如此,为何癌友需要接受非正规医疗业者的缺德行为?

《健康宝典》在此奉劝癌友与他们的亲友们,请注意以下重要原则:

1.关心癌症病人,不等于私下当医生,擅自建议一些不可靠的医疗方法。治疗癌症方面,应该让专业人士处理。

2.患者自己必须了解到:非专业人士的意见,不能代替正规的专业意见。

3.在选择治疗方式方面,虽然患者有自主权,但是往往缺乏医疗知识却自行分析判断,最终容易做出错误的决定。因此,最好听取、接受专业医生的建议,包括诊疗手段、疗程等等。

4.当对医生的建议、意见有保留,癌友可以寻求第二甚至第三意见,包括诊断与治疗2方面。这当然得花一点点钱(主要是诊费),是较保守的办法。
这也得看实际情况而定。一般上,当刚被诊断癌症,在跟首位医生商量治疗时,都需要找至少另一位癌症专科医生看看其他意见。然后,仔细参考这些意见再做决定。这主要是根据治疗利弊、医生对效果把握多大、经济条件等方面的决定,不是癌友自己分析病情的意思。
5.另外,癌友咨询医生时,谨记抓紧重要的几个个环节:诊断,治疗方法与疗程+成功率,花费,复发率,然后按部就班。医学非完美,万万不得钻牛角尖。

6.在大马,乃至全世界(除了很严格规管辅助/替代/另类医疗的国家,例如:德国、),必须谨慎替代医疗与辅助医疗服务。市面上,由于缺乏政府的规管,这行业有很多骗子,许多人被欺骗而不自知。这包括一些专栏作者、有名气的业者。有些无知的患者还错把骗子当恩人。在大马比比皆是。

7.许多非正规医疗业者抓住患者要“一线希望”心理。加上“反正病人即将死亡,不赚白不赚”的歪念,不合格、无经验的无良业者只往钱看,诱骗病人接受伪科学治疗,甚至同时劝告病人完全放弃正规医疗手段。
大家必须明确一个概念:西医以外的任何替代医疗、传统医疗、辅助医疗,仅仅辅助正规治疗,没有代替西医正规治疗的角色。

8.到目前为止,在讲究科研证据、科学性来说,许多非正规医疗的效力都非常有限。例如:维生素/维他命、瑜伽、非正规免疫治疗、微量元素、营养辅助品的“治疗力度”几乎可以忽略,或缺乏严格的临床研究来支持说法。含有营养物质的维生素、微量元素来说,最多起到:补充营养,间接为抗病供给所需的养分,没有直接抗癌功效。

9.按摩与脊柱疗法(chiropractic)对癌症无效,对于癌症引起的疼痛,按摩疼痛处更是禁忌。(因为痛处被按摩刺激后更容易引起癌症转移)

10.在非正规治疗里,当用严格的医学科学验证方式来看,较能达到可靠的辅助治疗作用的是:中医药(减少放射治疗与化疗副作用、加强西医疗效、延长存活期、增强免疫力、提高生活品质)、针灸(针对止痛)、郭林气功(虽然有人指其他气功也有帮助,可是郭林是比较公认的)。
某些营养品对癌症或患者气道某些作用,却没有可靠的研究报告支持,有待进一步观察,唯有采取观望态度。

11.因此,当需求替代、传统及辅助医疗,最好向可靠的业者寻求咨询。(注意:有名气未必等于可靠。在雪隆区、新山,不乏欺骗癌友的出名业者。)

12.在大马,目前比较可靠的中医癌症服务中心有:
a)Hospital Kepala Batas (槟城)
b)Hospital Sultan Aminah(新山)
c)Hospital Putrajaya(雪州)
d)同善医院-中医部
e)中华施诊所(附属在马来西亚中医师公会)

(以上资料将不定期更新)


如果本部落格读者有意介绍较可靠的传统、辅助、替代医疗业者,请以电邮通知。《健康宝典》将明查暗访。
如经查实真的可靠,将在此广而告之。
谢谢各位合作。

Monday, June 21, 2010

癌症屬慢性病 發生緩慢痊癒也慢

2006年世界衛生組織首次提出,癌症其實是一種可以調控的慢性疾病。既然是慢性病,也就意味著發生緩慢,痊癒也慢。

正常情況下,細胞按照各自的生長週期進行新陳代謝,不斷更新換代,週而復始地維持著人體的正常功能。在這個過程中,由於外部環境和機體本身的影響,部分細胞的生長能力特別強,生長速度也特別快,出現了變異,以致產生癌前細胞。之後約有1/3癌前細胞在各種促癌因素的作用下,會發展成惡性腫瘤。

但這一演變不會一蹴而就,通常要經過10至30年。因此,這一過程既可預防,也可通過檢查早發現、早治療。

癌症治療是個漫長過程。原先,人們一直致力於將所有腫瘤細胞完全殺滅以根治腫瘤,有時遠遠超越了腫瘤細胞侵犯的範圍和病人可能承受的限度。但實際上,很多慢性病雖然未能根治,病人卻能長期正常工作,保持良好的生活狀態。

以此為鑒,最大限度提高病人的抗病能力,盡可能控制和減少腫瘤對機體的危害,使病人長期擁有良好生活品質,與腫瘤「和平共處」,成了新一代的腫瘤治療方向。

另外,中國南京軍區福州總醫院腫瘤科副主任解方為在一項講座上說,80%的腫瘤與慢性病變有關係,只要是慢性損傷的時間長了,就容易造成癌前病變。以肺癌來說,吸煙、肺炎等會造成慢性損傷。

转载自:东方日报
日期:不详

健康生活習慣防癌根本

自從1971年美國實行國家抗癌計劃以來,癌症防治取得舉世矚目的進展。依據1991至2006年的統計,美國癌症死亡率降低了15.8%至21%,其發病率(新發病例)每年以1%速度遞減。

但中國和亞洲發展中國家的癌症發病率不僅不降低,相反每年以大約2.5%的速度惡性增長。

總結15年來美國抗癌取得的巨大進展,主要有3項經驗:一是成功預防,尤其吸煙人數的減少;二是早期發現,癌症普查日趨普遍;第三才是癌症治療方法的提高。而且,最關鍵的措施是全民的宣傳和教育。

多運動少喝酒防乳癌

以女性最聞之喪膽的乳癌來說,美國研究顯示,患上乳癌婦女如能多做運動,喝少些酒及保持健康的體重,近40%乳癌病例將可避免。

報告建議婦女每天做至少30分鐘運動,每日只飲一杯啤酒。

再舉另一項因飲食習慣而罹患人數愈來愈多的大腸癌,刊登在英國醫學期刊《The Lancet》的研究報告指出,在55至64歲期間進行一次直腸和結腸檢查,大腸癌死亡率便能銳減逾40%。

研究人員對英國逾17萬市民做追蹤發現,有接受大腸癌檢查的人士,癌症發病率較沒有檢查的少33%,死亡率少43%。

肥胖群體較容易患癌

更曾經有專家稱,培育孩子從小養成健康生活習慣,尤其是防止患肥胖症,可有效減少成年期癌症的發生。

中國天津市腫瘤醫院兒童腫瘤科主任閆傑指出,33%癌症發生在肥胖人群中。

他呼籲倡導兒童合理的飲食、充分運動、能量均衡、防止肥胖,四成以上癌症可通過兒童時期健康的生活習慣來預防。

转载自:东方日报
日期:不详

Thursday, June 17, 2010

可預防控制,向癌症說不

转载自:《东方日报》
日期:不详


隨著人口老化、社會現代化帶來的健康風險和不良的生活習慣,全球癌症病例有上升趨勢。衛生部近日引述最新的2006年國家癌症登記報告指出,國內男性患癌率是每10萬人中的99.8宗、女性則有120宗。以國內2010年的2800萬人口比率計算,估計今年新增癌症病例將有3萬2000宗。


目前全世界每年因癌症死亡人數約為760萬人,今年亞太癌症預防組織大會發表的報告警告說,全球新增癌症患者人數,將從2008年的每年1240萬增至2030年的2640萬。專家說,癌症並非無計可施,只要養成良好生活習慣、定期體檢,癌症是可預防和可控制的。

衛生部長廖中萊強調,若是懷疑本身患上癌症,應該要及早進行檢查。只要越早治療,復原的機率就會較高;但不幸的是,70%至80%的癌症病人都是延遲治療。

最近在中國一項「東南名醫大講壇」上,主講人之一的歐陽學農主任醫師就說:「癌症如果能早發現,早治療,治癒率可達80%以上,而中晚期的治癒率只有10%至20%,甚至更低。」

他指出,癌症早期幾乎沒有什麼症狀,或者症狀和普通疾病類似,不好發現。等到出現症狀時,一到醫院檢查,往往是中晚期。因此他建議,癌症防重於治,40歲以上者最好每年能做一次防癌體檢,尤其是有家族史或生活在癌症高發區的人。

身體警報信號不可忽視

他也建議,若發現以下早期警報信號,便要就醫檢查:腫塊、疼痛、持續消化不良、持續咳嗽和身體管口出血等。

世界衛生組織相信,通過實施癌症預防和早期發現,可降低三分之一的癌症病例。發現越早,治療越為有效。通過改變或避免主要危險因素,超過30%的癌症可得到預防。

危險因素包括:煙草使用、體重超重或肥胖、水果和蔬菜攝入量低、缺乏鍛煉身體、酒精使用、性傳播人乳頭瘤病毒感染、城市空氣污染、家庭使用固體燃料產生的室內煙霧。

中國抗癌協會秘書長張廣超教授提出,要搭建3級預防癌症的屏障。80%腫瘤是由生活方式和環境所致,健康生活方式、良好生活習慣是個人應對癌症最有效武器。降低患癌幾率可通過控制煙草吸入、限制大量飲酒、避免紫外線過度照射和治療肥胖來實現。

同時,適量體育鍛煉及均衡飲食等健康行為有助防癌。對於宮頸癌、肝癌、胃癌等可通過疫苗、抗生素等來減少感染,預防發病。

他指人體所患的惡性腫瘤,75%以上發生在身體易於查出和發現的部位。多種腫瘤都可通過健康檢查、腫瘤普查及定期的隨訪而在早期發現。