其中最常见的迷思，就是 “癌症病人不能吃肉类”。理由是：
1。癌症是由于进食、摄取过多蛋白质，因此不能进食蛋白质
2。蛋白质提供营养让癌症快高长大，因此不能摄取蛋白质
3。进食肉类跟癌症有明显关系，所以不能吃肉类
然而，这些说法中，首两个明显是无稽之谈。第三个说法则需要仔细斟酌。
首先，蛋白质本身跟人体产生癌症没有明显关系。因此，癌症患者能不能进食蛋白质的问题根本不存在。
虽然蛋白质跟癌症快高长大有关系（高蛋白质可以供应营养给癌肿瘤），但是，这不等于不能吃蛋白质。因为：进食多少蛋白质才是关键问题。只要不多吃，就不怕癌肿瘤得到多营养。另外，癌症患者的身体需要各种营养包括蛋白质来跟癌肿瘤打仗，例如：制造免疫细胞的重要原料，就是蛋白质。既然如此，试问当故意戒食蛋白质后身体缺乏蛋白质导致免疫力下降时，如何能跟癌症打仗？
最后，大量进食肉类、腌制肉类、油炸肉类跟癌症有明显关系，这是公认的常识。曾有较可靠的研究显示，大量进食肉类的确增加患癌的机率。
然而，如果肉类不含有油炸的反式脂肪酸、少食品工业添加剂、不是腌制，只要少量进食，是不明显有害的。因此，除非有较公认的研究显示进食少量肉类对癌症患病率、复发率有显著的影响，否则目前的合理处理方法是：少量肉类是不妨碍癌症患者健康。
虽然如此，假设肉类因含有不健康的添加物，导致原本无害的肉类也出现问题，例如最近闹得满城风雨的“黑心猪肉” ，以及考虑到一些类似情况，那该怎么办？
有些家庭有空间自己养鸡鸭，这是其中一个可行性高的办法。
其实，鱼肉与鸡蛋能代替一般的动物肉，是较好的选择。又，蛋白质不是全来源于动物，由于含有全部必须氨基酸，黄豆与黄道制品例如：豆腐、豆奶/豆浆水是较好的蛋白质来源。
除此之外，唯有依赖保健品管道来摄取足够的蛋白质了。
除了以上几个管道，相信目前没有更好的摄取蛋白质其他办法。虽然人工肉已经研究成功，却在短期内难以普及化。
