自從1971年美國實行國家抗癌計劃以來，癌症防治取得舉世矚目的進展。依據1991至2006年的統計，美國癌症死亡率降低了15.8%至21%，其發病率（新發病例）每年以1%速度遞減。
但中國和亞洲發展中國家的癌症發病率不僅不降低，相反每年以大約2.5%的速度惡性增長。
總結15年來美國抗癌取得的巨大進展，主要有3項經驗：一是成功預防，尤其吸煙人數的減少；二是早期發現，癌症普查日趨普遍；第三才是癌症治療方法的提高。而且，最關鍵的措施是全民的宣傳和教育。
多運動少喝酒防乳癌
以女性最聞之喪膽的乳癌來說，美國研究顯示，患上乳癌婦女如能多做運動，喝少些酒及保持健康的體重，近40%乳癌病例將可避免。
報告建議婦女每天做至少30分鐘運動，每日只飲一杯啤酒。
再舉另一項因飲食習慣而罹患人數愈來愈多的大腸癌，刊登在英國醫學期刊《The Lancet》的研究報告指出，在55至64歲期間進行一次直腸和結腸檢查，大腸癌死亡率便能銳減逾40%。
研究人員對英國逾17萬市民做追蹤發現，有接受大腸癌檢查的人士，癌症發病率較沒有檢查的少33%，死亡率少43%。
肥胖群體較容易患癌
更曾經有專家稱，培育孩子從小養成健康生活習慣，尤其是防止患肥胖症，可有效減少成年期癌症的發生。
中國天津市腫瘤醫院兒童腫瘤科主任閆傑指出，33%癌症發生在肥胖人群中。
他呼籲倡導兒童合理的飲食、充分運動、能量均衡、防止肥胖，四成以上癌症可通過兒童時期健康的生活習慣來預防。
转载自：东方日报
日期：不详
