（近年有人提倡《经络保健》，其可行性多高呢？可靠性方面又如何？）
養生保健的書籍成為中國近年的暢銷書，由於食療的論據魚龍混雜，有危言聳聽之虞，輿論界認為有必要設立專家評審團為這類書把關，以免群眾在無可識辨真偽、盲目跟從的情況下，把健康和牲命葬送給異端邪說，養生變為害生。
不過，也有人認為這一舉措侵犯了言論和出版的自由，尤其是，即使有專家，專家之中也存在著魚目混珠，稍一行差踏錯，養生書的審核可能淪為替利益集團服務。
大馬民眾對健康的順應，多數來自此落彼起的傳銷公司舉辦的產品說明會，通過耳口相傳等強勢宣傳，達到銷售目的。但，傳銷保健品通常像流行歌曲一樣，持續一段時日又被其他名目的保健品所取代，可見得，保健品本身的實質經不起時間的考驗。
由於保健食療的口碑逐漸失去公信力，人們轉而閱讀保健書籍，根據這些被冠以太醫、博士、專家的作者所提供的知識言聽計從，國內書店的書架，保健和醫藥書刊佔據了顯眼的位置，許多人尾隨而進入了誤區。
銷量竄起的保健書最近受到民眾的撻伐，主要是許多奇談怪論乖離科學的軌道。不過，人類的心理總是對不可置信、一知半解的立論深信不疑。譬如說，有保健書獨排眾議，認為牛奶是給牛喝，不是給人喝的，來誘引讀者的好奇心，而卻讓民眾點頭稱是。
此外，也有語不驚人死不休的作者倡議，吃蔬菜和水果要儘量帶皮吃，香蕉皮營養價值最高，不少讀者盲目跟從，改變長久以來的飲食習慣，不沾魚、肉，還專門啃“果皮”來養生。
多年前，對外宣稱是“美國環球大學東方醫學博士”，具有醫師、教授資格的台灣人林光常以《無毒一身輕》著作揚名，他曾因以酵素等排毒餐，詐騙患乳癌婦女“不必化療”導致延誤治療，病情惡化而被提控，結果琅鐺入獄。當他的養生學說令人如癡如醉時，面不改容說，有病吃牛蹄筋就行了。這也顯示當前在保健和養生專家群裡，混雜著害群之馬，通常，他們都是社會群眾之後才被揭發，同樣的，許多服用的保健品往往是暢銷之後才被檢驗出含有違禁藥物成份。
對養生保健的重視有兩類觀點，其一，當人們溫飽有餘，就思索如何延年益壽；其二，當前醫藥費日漸昂貴，令普羅大眾深歎死得起，病不起，因此，對中國傳統醫學“天人合一”、“扶正固本”、“未病先治”、“已病防變”的養生思想萬般依賴。
嚴格的說，大馬衛生部雖對各藥物、營養輔助和保健品有事前的驗證和審批，但是，是否有持續性監督保健食品的素質，或是把揪出掛羊頭賣狗肉的無良商家作為取締重點，看來，衛生部有欠思忖。
本文转载自：《星洲日报。言路版。六日潭》
作者 ：林放
日期 ：2010年6月25日
费曼短评：
请大家对各种保健品、营养品提高警惕，无论在价格、品质和真正的需要上。
另外，大家也需要对新的保健理论、主义、观念的提出，保持保留的态度。最好征求正规的医疗专业意见，以免破财又伤身。
